Amincissement & perte de poids

La prise de poids est liée à de nombreux phénomènes :

  • La maladie (hypothyroïdie)

  • Le stress

  • Une mauvaise alimentation

  • Une sur alimentation

  • La sédentarité

Contrairement à la cellulite, la graisse se distingue par des zones froides au toucher. Les cellules graisseuses peuvent grossir jusqu'à 50 fois leur taille d'origine. Et lorsque la taille maximum est atteinte, un mécanisme conduit à la sécrétion de nouvelles cellules. Le cercle est donc sans fin...  

L'obésité et le surpoids en général risquent d'entraîner des risques graves pour la santé :

  • Problèmes cardiovasculaires

  • Diabète, cholestérol, goutte, ...

  • Problèmes articulaires

  • Maux du dos

  • ...

C'est à ce niveau que réside l'intérêt préventif du Shiatsu : la technique va viser à rééquilibrer les fonctions des organes déficients, mais aussi à transformer les habitudes de vie de la personne en surpoids.

 

Avant tout, il faudra passer par une réforme alimentaire afin de changer les habitudes alimentaires. 

En effet, le centre de l'appétit est stimulé quand on mange et il s'auto stimule.

Les régimes ponctuels commercialisés et souvent employés ne rentrent pas dans cette réforme, ils comportent le risque d'un accroissement de poids dès leur arrêt car les cellules graisseuses, certes, diminuent de volume avec la perte de poids mais gardent la mémoire de la taille passée. Une reprise alimentaire sans restriction a donc un impact sur leur taille qui tend à reprendre le volume déjà atteint et même à le dépasser.

Cellulite

La cellulite est une inflammation de la cellule, due à un mauvais fonctionnement du système lymphatique.

Elle est souvent liée à la prise ou à la perte de poids.

Elle consiste en une mauvaise répartition des masses.

L'eau est coincée dans les masses graisseuses.

Le travail du Shiatsu se fera sur 2 niveaux :

  • Faire disparaître le grain de peau

  • Rétablir la circulation de la lymphe

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